脂肪肝の治療

ご訪問ありがとうございます。

左側ランキング応援いただければ幸いです。







「【脚痩せ】今すぐ!ぐんぐんスリムな美脚になる方法」の無料取得へのアクセスがあっという間に280人を超えました。!!


あなたは手に入れましたか?


タダです。無料です。誰でももらえます!!


ただし、今だけです。


いつ無料配布が停止されるか分りません。

ですから急いでくださいね。

無料ですから。


入手方法は簡単です。

名前とメールアドレスの記入のみ。

名前は本名を記入する必要はありません。
ハンネでもニックネームでもタレントさんの名前でもOKです^^

メールアドレスだけは確実にあなたに届くアドレスを記入して下さいね。
でないと手に入りませんよ。




◆チャンス!!です。無料です。今だけです。



脚は【痩せない】ですか?

“いいえ、足痩せは簡単です”


もし、筋肉と脂肪で13号のパンツが入らない下半身デブでさえ、

まさか本当に『1日3分』『6日間』で

7号のスキニーをはきこなす【美脚】に一変する方法が有るとしたら・・・


あなたは、その方法を知りたいですか?

はい、しかし、今だけ「無料」の限定公開なので、
見逃さないようにして下さいね。



【脚痩せ】今すぐ!ぐんぐんスリムな美脚になる方法



%EF%BD%93%EF%BD%94009.jpg



【脂肪肝の治療】


原因を解消することが一番の治療法で、薬剤など特殊な原因を除いては食事、運動療法が基本となります。


◆食事療法◆

一般的に成人が1日に必要な摂取カロリーは1600カロリー程度ですので、これを遵守します。

また、バランスのとれた食事が大事ですので、各種ビタミン、糖質、タンパク質、脂質、食物繊維をバランスよく摂取してください。

ただし脂肪肝の程度が強い場合には糖質と脂質は控える必要があります。

また、アルコールも控えたりやめる必要があります。

ただ、安易におこなえばよいわけではありませんので、医師の指導の元でおこなった方がよいと思います。


◆運動療法◆

カロリーを消費するような運動をおこないます。

一般的には1日1万歩以上の歩行、水泳などが勧められます。

短時間で汗をかくような運動では体の脂肪はほとんど使われませんので、
食後2〜3時間後に30分以上かけて運動するようにしてください。



最後に脂肪肝を予防するには、

◇標準体重を保ち、肥満を予防する

◇脂肪をとりすぎない

◇糖質をとりすぎない

◇蛋白質をとる(魚、卵、大豆製品など)

◇酒、または酒の量を減らす

◇ビタミン、ミネラルを十分にとる

◇適度な運動を続ける





今日もここまで読んでいただき、ありがとうございます。

あなたの幸せを願っています。







ダイエットの情報商材のロングヒット商品が「誰だって痩せたい、綺麗になりたい!!ダイエット編」についに登場!!
圧倒的な人数の方に支持を得ている「痩せるなら今!今度の夏に向けて一緒にがんばりましょう!!」
3ヶ月で16キロのダイエットに成功した元モデルのダイエットコンサルタントが徹底指導致します。

今まで、失敗し続けたあなたに本物のダイエットを完全伝授いたします。


痩せるなら今!今度の夏に向けて一緒にがんばりましょう!!


%EF%BD%93%EF%BD%94005.jpg

「脂肪肝とは」Vol.2

ご訪問ありがとうございます。

左側ランキング応援いただければ幸いです。







あなたのダイエットは進んでいますか。

今週金曜日の「ドリームプレス社3時間スペシャル」、D-1コンテストですね。

今から楽しみです。


大好評頂いております、「【脚痩せ】今すぐ!ぐんぐんスリムな美脚になる方法」無料配布ですが、

ダウンロード出来なくなっています。

もしかしたら無料配布が終了してしまっているかも知れません。

それかシステムの不良によってダウンロードできないのかも。


現在、関根さんに問い合わせをしています。

すでに230人を超える方がアクセスして頂いておりますが、手に入らなかった方がおられる事と思います。

この様なイベントは、数量限定であったり期間限定であったりするパターンと、期間を限定しないで突然終了するパターンと様々です。

今後もこの様なイベントをお伝えしていきますので、出来るだけ早めに手にしてくださいね。
(ただ、完全に終了したかどうか今現在でははっきりしていません)

無料配布情報はダウンロードできませんが、商品の購入は可能ですので是非ご覧下さい。



【脚痩せ】今すぐ!ぐんぐんスリムな美脚になる方法








【脂肪肝とは】

脂肪肝とは肝臓に脂肪が過剰に蓄積した状態であり、医学的には肝臓内の肝細胞の30%以上に脂肪空胞が認められる状態をいいます。

ちなみに、三代珍味の一つのフォアグラは、人工的に作ったガチョウの脂肪肝です。

肝臓は、産生した中性脂肪を血液中に放出していますが、中性脂肪の放出が産生に追いつかずに、
肝臓に脂肪が溜まってしまった時に脂肪肝になります。

肝臓で脂肪の合成に使うのは、小腸で吸収した脂肪に加えて、糖質も、その材料にする事ができます。

脂肪の摂取が増えなくても、糖質・脂質・蛋白質からの総熱量(総カロリー)が増加すれば、
それに応じて、肝臓での脂肪の産生が増加します。

体内で脂肪を主に消費するのは筋肉です。

筋肉は有酸素運動する時に脂肪を消費しますので、有酸素運動の不足は血中の脂肪を滞留させて、結果的に脂肪肝を進行させます。

脂肪肝は、生活習慣病の近道へ一歩踏み出した状態です。

進行しなければ、脂肪肝自体がすぐに健康上の問題になるわけではありませんが、
ほっておくと、肥満(皮下脂肪増加)、高脂血症(高中性脂肪血症)、痛風(高尿酸血症)、
内臓脂肪の増加、動脈硬化症、高血圧につながります。



%EF%BD%93%EF%BD%94006.jpg



【脂肪肝の原因】


脂肪肝の原因の多くは、肥満、糖尿病、アルコールの飲みすぎです。

脂肪肝の原因としては大きくアルコール性のものと非アルコール性のものに大別されます。

非アルコール性脂肪性肝炎の原因の一つとして考えられるのが、
無理なダイエットとリバウンドを繰り返すことによって、肝臓に負担をかけること。

ダイエットでやせた女性でも、栄養バランスを崩し、脂肪肝になると、
非アルコール性脂肪性肝炎になることもあるそうです。

偏った食事によるダイエットを行い、リバウンドを繰り返すと、肝臓に負担をかけ、
病気にある恐れがありますので、気をつけましょう。




次回は「脂肪肝治療」についてです。





今日もここまで読んでいただき、ありがとうございます。

あなたの幸せを願っています。







ダイエットの情報商材のロングヒット商品が「誰だって痩せたい、綺麗になりたい!!ダイエット編」についに登場!!
圧倒的な人数の方に支持を得ている「痩せるなら今!今度の夏に向けて一緒にがんばりましょう!!」
3ヶ月で16キロのダイエットに成功した元モデルのダイエットコンサルタントが徹底指導致します。

今まで、失敗し続けたあなたに本物のダイエットを完全伝授いたします。


痩せるなら今!今度の夏に向けて一緒にがんばりましょう!!

脂肪肝治療に適した食事

[ダイエット方法] ブログ村キーワード



ご訪問ありがとうございます。

左側ランキング応援いただければ幸いです。












ぴかぴか(新しい)お知らせです!!ぴかぴか(新しい)

本日、当サイト直営の【ダイエット専門shop「minori」】が開店しました!!

ダイエット専門shop「minori」では、「ダイエット食品」「人気サプリメント」「ダイエット器具」(近日入荷予定)
様々なダイエット商品を取り揃えて、皆様のご来店をお待ちしております。

今後さらに商品を充実していきたいと思います。

価格も皆さんに納得いただける設定となっています。

一度ぜひ、のぞきに来てくださいね。
(topページ、「商品一覧」から全ての商品をご覧いただけます。)

ダイエット専門shop「minori」こちら






【脂肪肝治療に適した食事】

脂肪肝になる要因は、脂の多い食事やアルコールを摂り続けることで、
脂肪が肝臓にたまってしまうことです。

それでは脂肪肝を治すのに適した食事とは、
具体的にどのような食事の摂り方ということになるのでしょうか。

それにはまず、肥満を招かないよう食べ過ぎに気をつけ、
食事は腹八分目を心がけることです。

未精白の米に雑穀を混ぜて炊いたり、パンや麺類も全粒粉使用のものにし、
またたんぱく質は植物性食品から摂ることも大切です。


肉や乳製品といったものは血液を汚す元になるので、できれば控えるようにしましょう。

また脂肪を過剰に摂らないようにし、
白砂糖や刺激になる香辛料はなるべく避けるようにすることが、
脂肪肝治療に適した食事です。

そしてミネラルやビタミンを充分に摂るよう心がけ、玄米発酵食品を利用して、
ビタミンを多めに摂るようにするといいでしょう。


肝臓に障害があるとビタミンやミネラルが貯蔵されにくいので、
脂肪肝治療に適した食事では新鮮な野菜をたくさん摂ることも重要です。

それから脂肪肝の人は基本的にアルコールは禁止しなければなりません。

さらに、肝臓は人工的に合成されたものの解毒が困難なので、
合成添加物や農薬などが食品に付着していないか注意しましょう。

脂肪肝の人の肝臓に負担がかかるのを避けるために、
脂肪肝治療に適した食事をとるときは、
なるべく自然のものを食べるようにするといいでしょう。

こうして脂肪をできるだけ避け、バランスも考えた食事をよく噛ん摂るようにすると、
脂肪肝の改善につながるでしょう。






今日もここまで読んでいただき、ありがとうございます。

あなたの幸せを願っています。







南国フィリピンではやせたい時にはほんのチョットだけあることをするだけです。
食欲の旺盛な彼女たちは決して食事制限なんかしません。1年中暑いので運動も嫌いです。
実は、食べない、食事制限をすることは太りやすい体質を自ら選んでいるようなものです。
本当はきちんと食事をしながらダイエットする事はシンプルでとても簡単なことです。
しかも運動さえほとんど必要としないで・・・


  ⇒ ★しっかり食べてキレイにやせるフィリピン式ダイエット


  

脂肪肝とは

[ダイエット方法] ブログ村キーワード



ご訪問ありがとうございます。

左側ランキング応援いただければ幸いです。








今日はダイエットに関係ないですが、とっても感動した動画を紹介します。
実は最近、私の私的日記ブログ「minoriの思いつくまま」でポール・ポッツの紹介をしたのですが、
ポール・ポッツはご存知ですか?
現在、龍角散のCMに起用されています。

ポール・ポッツの動画も貼っていますので、良かったら見に来て下さい。
こちらも感動しますよ。


今日紹介する動画は「コニー・タルボット」ちゃんと言うとっても可愛い女の子です。

コニー・タルボットちゃんは2000年11月20日生まれ、現在8歳。(コンテスト参加時は6歳です。)
英国のテレビ局(ITV)で放送されているコンテスト番組 "Britain's got Talent"に出演。
決勝で残念ながら第二位、しかし、一位はポール・ポッツですからポールが出ていなかったら
ダントツ一位でしょうね。
現在はプロデビューし、アルバムも出ているようです。

この動画を見て感動した方はぜひ感想を聞かせてくださいね。


今日はダイエットとは直接関係ありませんでしたが、たまには良いですよね^^




それでは今日の本題です。


【脂肪肝とは】

脂肪肝とは、言葉そのももが表すように、肝臓に脂肪がたまっている状態を指します。

脂肪の多い食事を摂り続けていると、肝細胞に中世脂肪が蓄積することになり、
それにより肝臓の機能自体も低下することになるのです。

この脂肪肝が進行すると、肝硬変へと移行しやすく、
また肝臓がんにまで至ることもあり、決して侮れない病気です。

脂肪肝には、動物性脂肪の多い食事とアルコールを摂り過ぎるとなってしまいます。

脂の多い食事をとりすぎると、肝臓はその脂肪の分解をしきれなくなり、
その結果食事で摂った脂肪はどんどん肝臓に蓄積されてしまう、
ということになるのです。

またアルコールを毎日大量に飲む人、肥満、糖尿病を患っている人は注意が必要でしょう。


脂肪肝は、具体的にどのような症状をもたらすのでしょうか。

肝臓は自覚症状が現れにくいのが特徴の沈黙の臓器と呼ばれ、
初期症状としてなんとなくだるいとか、
疲れやすいといった程度であるため見過ごされがちです。

その症状がさらに進行すると食欲不振、
右上腹部に痛みを感じるなどのはっきりした自覚症状が出てくるでしょう。

脂肪肝はそのほとんどが血液検査によって発見される場合が多いようで、
主に食事療法と運動療法による治療法がとられているようです。


脂肪や糖質の多い食事を控えるようにし、
運動を取り入れながら体重コントロールをし、
またアルコール性脂肪肝の場合は禁酒療法をとったりします。

普段から脂っこい料理が好きな人はこの際食事の内容を見直して、
さらにしっかり健康診断を受けるようにしたいものです。






今日もここまで読んでいただき、ありがとうございます。

あなたの幸せを願っています。







南国フィリピンではやせたい時にはほんのチョットだけあることをするだけです。
食欲の旺盛な彼女たちは決して食事制限なんかしません。1年中暑いので運動も嫌いです。
実は、食べない、食事制限をすることは太りやすい体質を自ら選んでいるようなものです。
本当はきちんと食事をしながらダイエットする事はシンプルでとても簡単なことです。
しかも運動さえほとんど必要としないで・・・


  ⇒ ★しっかり食べてキレイにやせるフィリピン式ダイエット


  
×

この広告は1年以上新しい記事の投稿がないブログに表示されております。